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赵师傅脚艺教您如何用中药足浴缓解肩周炎

    电脑族长时间的敲键盘,长此下来很多人得了肩周炎。肩膀疼痛难忍,在这里,赵师傅脚艺为大家介绍一下如何有效的缓解肩周炎。
    轻度的肩周炎可能就是感觉肩膀疼痛不适,较重的就会导致肩膀的活动受限制。普通的手法按摩可以进行肩周炎的保健,但是自己操作不方便,我们可以选择中药足浴的方法进行治疗。
    第一种方法:把当归、伸筋草、透骨枝、干姜、艾叶研成粗粉末,用干净纱布袋封好,放进国内加水煮沸,待沸腾20分钟后将药液倒入足浴盆,药液量要覆盖住双脚,温度凉至56℃时浸泡双脚,足浴盆持续加温,保证适宜的温度,每天浸泡30分钟,装有药渣的纱布袋敷于肩痛处,每剂中药可用3天,5剂为一个疗程。
    第二种方法:把牛膝、白芍、红花、乳香、丹参、茯苓、香附研成粗粉末,用干净纱布袋封装好,置于锅内,加水煮沸,沸腾20分钟后将药液倒入足浴盆,药液量以能覆盖双脚为宜,温度凉至56℃时浸泡双脚,足浴盆持续加温,保证适宜的温度,每天浸泡30分钟,装有药渣的纱布袋敷于肩痛处,每剂中药可用3天,5剂为一个疗程。
    第三种方法:把葛根、郁金、透骨草、橘皮、车前子、干姜、甘草研成粗粉末,用干净纱布袋封装好,置于锅内,加水煮沸,沸腾20分钟后将药液倒入足浴盆,药液量以能覆盖双脚为宜,温度凉至56℃时浸泡双脚,足浴盆持续加温,保证适宜的温度,每天浸泡30分钟,装有药渣的纱布袋敷于肩痛处,每剂中药可用3天,5剂为一个疗程。
    如果您长时间的面对电脑,可以试试我们赵师傅脚艺介绍的泡脚方法,可以预防肩周炎的发生,让大家有一个健康的身体。


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