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澳门新葡亰2229澳门新葡亰2229提醒您:足跟痛一定要早知道早治疗

       足跟痛是非常普遍的一种脚病痛。它和筋膜炎是非常普遍的一种症状。这些疼痛将随时间的推移而发展下去。过度的反复重压导致足部患者局部区域极度疼痛。这种情况常常会引发“足部综合症”。澳门新葡亰2229澳门新葡亰2229今天针对足跟痛这个问题来跟大家分析一下:

  一、足跟疼痛的原因:

  (1)由于足跟承受压力太大,引起足跟极度不适;

  (2)由于鞋后部太低、鞋垫某些地方破损,产生的摩擦力或是受压引起;

  (3)运动中突然受力;

  (4)穿原本不合脚的鞋走路过多;

  (5)是由于脚的别的病症所造成的,如:平足。筋膜是一簇庞大的纤维组织沿着足底面,从足跟部经过足中部到达前脚。平足者可能是由于筋膜带受压太大或肿胀,造成足跟和弓部疼痛。

  二、足跟疼痛的预防:

  (1)根据自己的生活规律工作方式选择自己合适穿的鞋;

  (2)必须穿减震性能好、有缓冲性能的鞋底、帮面质地柔软的合脚鞋;

  (3)鞋的跟部最好要高一点,这样可以转移跟部的一定压力,从而减轻足跟疼痛;

  (4)坚持锻炼,提高肌体的免疫力、抗震力、承受力;

  (5)不要不穿袜子光脚穿鞋走路。


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